素食,[轉貼][Poor travel香港] 旺角仿真度極高既素食!日式魚生壽司卷物!軟殼蟹卷!三文魚壽司!香芒牛油果苜蓿芽手卷!膳德福素食

素食

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太驚喜啦!素食可以做成甘!第一次試素食既日式魚生壽司、卷物!試左軟殼蟹卷、三文魚壽司、香芒牛油果苜蓿芽手卷!啊!!!三文魚真係好似啊!超得意囉,軟殼蟹卷仲要好好食! Thanks For Watching!希望你地會中意睇,中意既比番個like啊,同分享出去,我地未來會帶大家去更多地方,想留意就記得訂閱啦!(。◕∀◕。) ❤按此打賞我們,支持我們拍出更多影片:https://www.paypal.me/poortravel2girls ლ(◕ω◕ლ)跪求有心人幫忙提供字幕,我地一定會感激你咖!!!:http://www.youtube.com/timedtext_cs_p… ---訂閱我地--- ➤Poor travel x 2 Girls:https://www.youtube.com/c/Poortravelx… ➤2GirlsTV:https://www.youtube.com/channel/UCh_N… ➤Video game x 2 Girls:https://www.youtube.com/channel/UC4EZ… ---關於我地--- ♥Facebook:https://facebook.com/Poortravelx2Girls ♥Instagram:https://instagram.com/Poortravel2Girls ♥Blog:http://poortravelx2girls.blogspot.hk/ ---推薦影片--- ✔[Poor travel香港] 旺角溪羽之茶!有驚喜!原來吾只係噱頭野!新鮮士多啤梨沙冰(知心莓妹)!芝士奶蓋金鳳茶王! https://youtu.be/GWeLbaccpEk ✔[Poor travel澳門] 澳門百老匯$119蚊食宵夜+糖水!梓記馳名牛雜!鮮椰汁馬蹄沙!香芋鮮椰汁喳咋! Broadway Macau 2017 https://youtu.be/TEZHPIhHqvU ✔[Poor travel深圳] 極力推薦!超爽!38樓高空CAFE!窗外一望無際!空Kong 飲品空間 Shenzhen Travel 2017 https://youtu.be/WQbrVzyccHY ✔[Poor travel澳門] $680蚊晚!百老匯酒店房間大探究!用澳門APP買74折代金券! Broadway Macau 2017 https://youtu.be/SMl06ealfAw ---精選系列--- ①香港:https://www.youtube.com/playlist?list… ②中山:https://www.youtube.com/playlist?list… ③濟州:https://www.youtube.com/playlist?list… ④峴港:https://www.youtube.com/playlist?list… ⑤台中:https://www.youtube.com/playlist?list… ⑥深圳:https://www.youtube.com/playlist?list… ⑦澳門:https://www.youtube.com/playlist?list… ⑧百元作戰掃街記:https://www.youtube.com/playlist?list… ⑨由零食起:https://www.youtube.com/playlist?list… ⑩幾分一點:https://www.youtube.com/playlist?list… ---Music--- ♬Easy Day – Kevin MacLeod ---有關資料--- ❏膳德福素食 📍地址:旺角花園街120號地舖 ☎電話:2392 3882 ❂營業時間:11:0023:00 ✎今集有字幕組~有需要請開字幕喔~ ✎本片為不含任何贊助、廣告成分的影片

生酮,[轉貼]《低碳生酮實驗室EP1》拿鐵咖啡與防彈咖啡,兩個小時內對血糖的變化【我是老爸 I’m Daddy】

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[轉貼]香炒百菇 詹姆士 五分鐘出好菜

香炒百菇 詹姆士 五分鐘出好菜

 

5分鐘出好菜

食材:
鮑魚菇絲200g、金針菇1/2袋、杏鮑菇絲1根、鮮香菇絲3朵、竹筍絲100g、白芝麻

調味料:
麵粉1匙、胡椒、素蠔油3大匙、七味粉

做法
1. 將鮑魚菇絲、金針菇、杏鮑菇絲、鮮香菇絲放入塑膠袋中,加入適量的麵粉混勻。

2.起鍋,將竹筍放入鍋中炒香後;將鮑魚菇絲、金針菇、杏鮑菇絲、鮮香菇絲和竹筍一起拌炒。

3.同上鍋,加入蠔油、白芝麻調味後起鍋盛入盤中。

4.最後灑上七味粉、胡椒提香即可。

[轉貼]長期吃素食的好及壞處

長期吃素食的好處

1. 素食是可以讓人長壽的,且是最天然的長壽秘方,沒有現代保健藥的氣味;

2. 對於女性來說,它是可以起到美容作用的;

3. 可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病的發生;

4. 可以減少癌症的發病率,尤其是直腸癌、結腸癌,因為素食在腸道內可以起到助消化、清理的作用。

5. 甚至可以讓你遠離禽流感,因為它不像家禽等帶有病毒。

總體來說,吃素食的好處還是很多的,但也不可以完全看到好的方面,應該好壞兼顧。

長期吃素食的壞處

1. 導致微量元素缺乏。鈣、鋅、鐵等元素是人體的必備元素,但這些基本都來源於肉類。如果長期食用素食,一方面,會減少元素的攝入量,另一方面,素食中的草酸會阻礙身體對元素的吸收。

2. 缺乏維生素。長期食用素食,會導致身體缺乏維生素。其中可以具體細分:缺乏維生素A易患夜盲症以及呼吸道疾病;缺乏維生素D易患佝僂病以及骨質疏鬆;缺乏維生素E將會引起溶血性貧血以及免疫力下降。

3. 易患結石。素食中含有大量的植物纖維,它可使得膽酸的吸收率降低,同時膽鹽的濃度也會降低。根據第二點可知,素食主義者容易缺乏維生素A以及維生素E等,這就使得膽囊皮細胞變得容易脫落,進而導致膽固醇沉積形成結石,而結石的痛苦自然是不言而喻的。